Oi meninas,
Na segunda não consegui correr, por causa do treino gigante da musculação. To com dor até hoje, ontem passei na base do dorflex.
Na terça corri os 6 km direitinho, na velocidade de 10 km/h. Reparei que tem uma hora que a gente fica super mega cansada, dá vontade de parar, e nessa hora é preciso continuar! Depois o corpo acostuma e vamos que vamos.
Meu maior problema tem sido o tempo: demoooora pra passar na esteira! Por isso que estou tentando correr mais rápido, pura falta de paciência....rs....
Ontem - quarta feira - não fui malhar, estava muito dolorida. Hoje vou seguir meu treino de musculação (ai ai....) e fazer aula de jump.
Amanhã vou correr na esteira, e no sábado no parque.
Graças a Deus hoje tá SOOOOOOOOL em Sampa!
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