Ola companheiras do desafio!
Desde o incio da publicacao do desafio da boa forma vinha acompanhando, participando e superando minhas proprias expectativas.
Na semana passada tive que viajar a trabalho e acabei ficando 4 dias sentada e comendo o que dava.
Cheguei em casa cansadissima e somente retomei o desafio hoje. Resultado: Perdi meu condicionamento fisico.
Fiz assim: Andei 40 minutos. Somentei caminhei rapido. Amanha vou retomar a corrida. Caminhei porque estava com dores no ombro e no braco e nao quis ficar chacoalhando.
Bjs e muita energia!
Frida
http://diariodefrida.blogspot.com/
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2 comentários:
ida, vc eh a Vick?
Independente de ser ou nao, adorei o novo blog! ;)
A gente pensa que perdeu o condicionamento fisico e realmente perde um pouco, mas eh so voltar devagarinho que em 2 ou 3 treinos ta com todo gas novamente, eh impressionante.
VAmos que vamos!!
Pois eh.. Estou com medo de ter perdido tb.
Vou ver amanha qdo vou tentar correr os 5km. Tomara que eu consiga!
Vamos que vamos!!!
Beijinhos!
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