Olá Pessoal!!!
Hoje fiquei muito feliz, pois consegui o que achava impossível: correr 10m consecutivos...noooossa, a sensação é muito boa, pois pra quem já corre faz algum tempo parece que 10min é pouco, mas pra quem esta começando, conseguir esse feito é um degrau a mais!!!
Beijos e ótima semana a todas!!!
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2 comentários:
Nossa qdo eu consegui 10 minutos foi a glória...ehehehe, parabéns! é muito gostoso a gente se superar, mas tem que ir com calma pra não "pegar raiva" da corrida.
Se sentir que está mto cansada diminua o ritmo sem dúvida, vc vai ver que a cada semana o esforço vai parecer menor e menor, até a corrida se tornar confortável.
vamos lá!
É mesmo, Sonia! antes do desafio, eu corria 2 minutos e morria. Hoje consegui correr 20 seguido. Estou mega feliz tb! :-)
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