Olá Pessoal!!!
Não estou seguindo os dias como na revista, pois nas quartas e sextas fico o dia todo fora, saio muito cedo (5:00h da manhã e chego as 18:00) isso tudo diretão, a escola é longe, não tem como nem vir almoçar em casa, tenho que levar "marmita", rsrsrs....então o 3º dia que era para ser feito amanhã, fiz hoje, por enquanto não estou sentindo dificuldades, tenho que correr 5 minutos e andar 5, vamos ver na semana que vem que serão 10m de corrida, mas acho que dou conta sim, pelo menos espero que sim...
Beijos!!!
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Um comentário:
Vc vai dar conta de 10 min sim! O importante é chegar ao final do tempo, se vc tiver que diminuir a velocidade ou mesmo caminhar acelerado, não importa, não force o corpo e continue, não pare.
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