Andrea - Resumao da 2ª semana

Ta aqui o resumo da minha segunda semana do desafio. Amo muito tudo isso!!


TERCA

- 10 min caminhada
- 34 min corrida (5Km)
- 12 min caminhada
Total: 46 min


QUARTA

- 10 min caminhada
- 37 min corrida (5Km)
- 12 min caminhada
Total: 49 min


QUINTA

- 13 min caminhada
- 30 min corrida (4,25km)
- 10 min caminhada
Total: 43 min


SEXTA

- 10 min caminhada
- 27 min corrida (4.25km)
- 10 min caminhada
Total: 47 min


Ainda sai pra correr hoje, queria ter dobrado o percurso, mas qdo comecei a correr senti vontade de fazer xixi.. ninguem merece! Melhor eh ir correr em jejum mesmo, isso nunca acontece comigo... rs Como sempre, 10 min de caminhada pra aquecer, alongo, e 10 min de caminhada pra esfriar - caminho de volta pra casa. Fiquei feliz por ter terminado o percurso de 4.25km em 30 min (tava correndo bem de leve pq ainda tava na esperanca de conseguir dar outra volta, mas nao deu).

Estou pronta pra 3ª semana de desafio e vcs??? ;)

PS1. Recomecei a musculacao ontem. Serao 2 dias de treino de inferior e 1 de superior.

PS2. So postarei os resumos das corridas aos sabados, ao inves de todos os dias como vinha fazendo antes. To dando um tempo de computador pra lazer, por enqto - mas os treinos continuam firme e fortes. To firmeza no desafio!!